Faster 90 caps. -Arcas Nutrition
Ausdauertraining ist für viele Leistungssportarten unerlässlich. Erwähnenswerte Beispiele sind: Langstreckenläufe, Rennradfahren, Schwimmen, Triathlon, Paddeln, Skifahren. Ein anderer Sportler, der nicht unbedingt im Leistungssport tätig ist, braucht immer noch Ausdauer. Zum Beispiel: Fußball, Rugby, Kampfsport, Basketball und Cricket. Ausdauertraining wird immer beliebter, wenn Nicht-Sportler ihre allgemeine Fitness verbessern oder mehr Kalorien verbrennen, um das Potenzial zur Gewichtsreduktion zu erhöhen.